布ナプキンは選択肢の一つ

布ナプキンは選択肢の1つ

ご訪問ありがとうございます。
石井えりです。

私は布ナプキンを使って生理痛が和らいだり、
経血が減ったり、
彼との相性が良くなったり、

いい事づくめを身をもって感じているから

もっと沢山の人に使って貰いたいって思って活動をしています。

ただ、ここで
大事なことを一つ。

布ナプキンは魔法のナプキンじゃない。

実際、購入して使用している方々から

生理痛が軽くなった
生理周期が整った
生理期間が短くなった

などと
個々の感想を頂くのですが、

布ナプキンを使ったからって
全員が全員すぐにそのような症状が暖和されるのか?と言ったらそうではないし、
医療品ではない。

寧ろ、日本の規定の漂白をしていないから
衛生用品扱いはされない。

生理痛が重い。
経血が多い。

って悩みの方からしたら

えぇぇぇっ!!?

って衝撃かもしれないけれど、

使ってみる価値はあると私は思います。

実際、紙ナプキンが普及してから
女性器のトラブルが増えてるから。
要因はそれだけじゃないけど。

紙ナプキンが普及して、
それと共に便利さも増えたのも事実。

ですので、紙ナプキン、だめ!絶対!
って言うわけではありません。

そのまま紙ナプキンを使うだけの人生より
布ナプキンという選択肢がある、という事を知って、
使ってみて、どれを使うかあなた次第です。

ただね、
経血が多かったり、
生理痛が激しい、
だけど病院では異常なし、
だった場合、

そこは子宮の問題じゃないんだ。

あなたの生活を見直す時だと思う。

クスリは逆から読むとリスクになるように、
細胞を壊して痛みを和らげる代わりに
壊さなくていい細胞まで壊す。

血液の質が悪くなると内臓にまわり、病気になりやすいので、体からのサインを見逃さないで。

子宮はカラダの中で代わりの効かない臓器である前に、
あなたの代わりもいない事、忘れないで欲しいです。

生理ってこんなに辛いの??

生理ってこんなに辛かったっけ?

 

 

 

 

先日、生理になりまして、
今回、また色んなストレスを抱えていたので、

少し遅れるだろーなー。って思っていたら、案の定。

 

 

2日目。
出かける用事があって、
いつも通り、布ナプキンつけて
出かけて…

 

 

 

OUT!!

 

 

 

替えの布ナプキン忘れた!!

 

 

しょうがないから、市販の紙ナプキンを。

 

 

紙ナプキンを最後に使ったのは、
3月だから、9ヶ月ぶりの紙ナプキン。

 

 

ん?

ちょっと子宮が痛い気がするよ。

いや、多分、「気のせい」でしょう。

元々、私の生理痛は子宮の奥が痛む感じ。

気のせい、気のせい。

紙ナプキン、って思ってるから…

 

 

 

 

痛い!

お腹が痛い!!

 

何故、生理痛が起きるのか?

一般に公開されていない生理痛

 

 

紙ナプキンのメリットは、直ぐ購入できるとこ。

デメリットは吸収体がお股を冷やすとこ。etc…

 

 

 

ズキン、ズキン。

「え?生理ってこんなに辛かったっけ?」

「無理無理ー。」

 

友達の家に遊びに行っていたにも関わらず、
鎮痛剤を貰って少し横になりました。

 

 

生理で会社休む人の気持ち、
初めてわかりました!!

 

 

よく、生理痛が酷い人程、
布ナプキンに変えた途端、

「薬が一切いらなくなった。」

「1日2錠、ロキソニンを手放せなかったのに、今回初めていらなかった。」

などの感想を頂いていて、

「またまたー。そんなにー!?
そんな即効性まじでー??私の事喜ばせようとしてるー??」

なんて言っていたけれど。

これだ!!

 

NO布ナプキン
NOライフ!!

 

ずっと、布ナプキン使ってたから、
生理痛がないのが当たり前になっていたのだけれど、

今回、紙ナプキンを使って

生理ってこんなに辛いの?って感じました。

 

本当、

NOロキソニン
NOライフ!

の人程、
布ナプキンの効果は感じやすいのかもしれない。

 

あー本当、生理痛ってつらーーい。

布ナプキン、絶対忘れたくなーい!

 

 

生理が教えてくれる身体の通信簿

生理が私に教えてくれること
生理は毎月の身体通信簿

 

ご訪問ありがとうございます。

最近、更新が滞っておりました。

 

 

最近は、アメブロに力を入れていました。

石井えり アメブロ

やたら甘い物が食べたくなる、
と、思ったら
昨日から生理になりました。

 

 

今回、布ナプキンを使いだして、
5回目の生理でした。

 

 

今回、私は衝撃的でした。

 

 

 

起きてから、だらだら
ベッドの上で過ごしていたら、

 

 

どろっ。

 

 

そう、あの今出た!っていう
あの嫌な感覚を味わいました。

 

 

(基本、寝てる時っていうのは
副交感神経が優位になっているので、経血ってほぼ出ないんです。
寝てる間に経血が出てしまう方は
交感神経が優位になっているのかも。

ちょっと肩の力を抜いてリラックスする事をオススメします。)

 

 

 

布ナプキンを使っていて、
トイレに行ったら経血が…
って方は起きてから経血が出ている
パターンが多いかと思います。

 

 

中には上記の神経が困っている方や子宮内膜症など、
経血が人より多く出てしまう方もいらっしゃいます。

 

 

あの、
どろっ。

とした感覚が来たので、

 

うわ!
って思って

 

トイレに駆けつけたところ…

 

 

 

まさかの
まさかの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

経血の塊が。

 

 

 

 

しかも、
どろっとした。

 

今までさらっとしていただけに
ショック…。

 

あー…反省…。

 

経血の状態は食生活の表れなんです。

 

よく、3ヶ月前の、っていいますが、
私はダイレクトにその月の過ごし方
が表れているように感じます。

 

実は、9月頃に生理が遅れた要因も関係するのですが、

 

ちょっと色々重なりまして、

 

良くない、ってわかっていながら
最近食生活が物凄く乱れていました。

 

コンビニ食で済ましてしまう事が
何回か重なり…。

ジムも先月で終了したので、
運動もサボり気味に…。

 

完全に身体に良くない、です。

 

睡眠も3時間ずつしか寝なかったり。

 

はい、完全に身体に良くないです。

 

それがダイレクトに表れました。

しかも、膣トレを怠けていただけに、
経血コントロールが効かない。

 

初の

1時間に1回交換。

 

 

しかも、
これまた
どろっと。

 

 

あー…ごめん。
ごめんよ、私。

本当、ごめんね。

もっと身体のこと考えて
ご飯、食べるね。

 

どろっとした経血を
洗面所で洗い流しながら
反省。

ただただ反省。

 

あんなに軽くなっていた生理が
ちょっと乱れた食生活でこんなにも
ダイレクトに表れる。

 

紙ナプキンの時は、
どろっとした経血が出ても
そのまま捨ててたし、

生理ってそうゆうもの、

だと思っていたから、
特に振り返る事もなく。

 

 

どろっした経血がしゃーしゃー出るので、

まさかのMサイズ4枚が間に合わない。

初の、経血悩み。

5枚目突入ーーーー!

 

 

最初の3時間は1時間に1回取り替えたので

乾く事を考えて1枚補充。

 

本当、紙ナプキンの時には
なんとも思わなかったのだけれど、

布ナプキンを使うと、身体の状態がわかる。

 

 

生理が教えてくれる。

生理は月に一度の身体の通信簿。

 

 

 

あー本当、反省です。

あなたの経血の状態はどうですか?

気にした事ない、って方は気にしてみてください。

本来、どろっとした血の塊のような経血は出なくなりますから。

そして、私の身体は布ナプキンのイベントがある毎に生理が来る…。

どうなっているのでしょうか。笑

 

母の命、か、子の命、か。

ご訪問ありがとうございます。

石井えりです。

 

 

昨日は「コウノドリ」を見て
開始5分で号泣。

 

妊娠中に子宮頸癌が見つかって、
子宮全摘を薦められて、

 

赤ちゃんのいのちと
自分のいのち、
どっちを選ぶのか…

 

 

これは女性からすると

苦渋の決断です。

 

 

女性にとって、

自分の体の中に

「今生きているいのち」

を諦める事は

 

この先の一生残る後悔になり得ない。

 

 

ドラマの中で、
旦那さんが奥さんに掛けていた、

 

「子供が産めるから結婚したわけじゃないよ!
子供が産めなくなったとしても(俺は)変わらないよ!」

 

って
当時の記憶が鮮明に思い出され
自分と被り、

 

あーあの時って本当に
パートナーの存在って大きかったよなー。って思い出しました。

 

 

 

私は産む事は出来なかったけれど、
赤ちゃんが教えてくれたこと。

 

 

お母さんの子宮に癌があるよー。
って伝えてくれた。

 

 

ドラマの中では、円錐切除手術をして、

大丈夫だろう、って思っていたら

子宮全摘しないといけない、ってなっていたけれど、
子宮全摘したら、今度は更年期障害に追われないだろうか。

 

私は逆で、
円錐切除手術で済めばいいのだけれど…

って先に先生に子宮全摘を示唆されていたさら
流産に続き
子宮全摘なんて
耐えられない、って思いました。

 

 

 

 

 

せめて、一人。

せめて、一人だけでも。

産みたい。

産まないのと、

産めないのは

大きく違う。

 

 

 

女優の原千晶さんは、

子宮頸癌の後に腹痛や不正出血をほっといていたら、
子宮体癌になっていて、
子宮を全摘出。

 

全摘した後は、火照りやすかったり、
太りやすくなったり。。。

 

子宮は、脳からの指令でホルモンが動いて

生理を起こさせるわけだから、

その子宮を摘出となると女性ホルモンが分泌しなくなる。

 

 

女性ホルモンが分泌されなくなると、
髪の艶が減ったり、
女性らしい身体から太ったり、
「女性」らしさが減っていきます。

 

あ、あと物忘れもしやすくなります。

 

年配の方(閉経後の方)で、
女性なのか、
男性なのか、
わかりずらい方いますよね?

 

それは、(元々の造形なども影響するかと思いますが)
女性ホルモンが分泌されなくなったから。

 

だから、生理が来る事によって、
女性は「女性」でいられるんです。

 

あの時、もしも私の癌がもっと根深かったら、

と思うとゾッとします。

 

 

本当に小さな命に感謝します。

 

しかしながら、ドラマであるにせよ、
女性は強い!
といいますか、
母は強い!

 

「守りたい存在がいる」

 

その、守りたい存在の為なら

何でも乗り越えていける女性は強い。

 

これは、「子宮」がある
女性にしかない強さだよなぁ。

久々に唇が震える程の号泣でした。

こちらのサイトでも、
私の子宮頸癌や流産の事を記載していた

アメブロを読みやすく改良して載せていきます。

 

 

トラストコーチング認定コーチになって3年目

ご訪問ありがとうございます。
石井えりです。
もう先月だったようですが、
認定コーチになって、2年が経っていました。
最初は認定コーチになっちゃった。
と言いますか、
元々、私は自分で自分を否定するのが得意でした。
子宮頸癌になったことが、自分自身と向き合う
一番大きな出来事になったように感じます。
自分と向き合わずして、
いろんなこと我慢して溜めるに溜めて、
 私の中の私が悲鳴をあげていたんでしょうね。
だから、赤ちゃんがそれを教えてくれたのかな。
って思っています。
自己肯定感をあげたく、
ただ、受講したかっただけなのですが、
創立者の馬場啓介コーチから受講させていただける
0期生でしたので、
そのまま認定コーチへ。
しかし、この、なっちゃった。が
この後物凄く私の未来を変える
きっかけになってくれたのです。
講座開講の資格取得するも
最初の9ヶ月くらいは
自信がない。
とかよく分からないいい訳並べて、
特に開講せず。
去年の10月頃から3ヶ月間は
起業初期というものもあって、
寝る時間3時間とかザラにあって、
手帳は真っ黒。
 大切な人との時間をないがしろにして・・・。
それでも今と変わらずずっと見守ってくれてくれているのは
本当に感謝と尊敬です。

 

あ、あと、やっぱり忙しかった起業初期に
毎日のようにテキストに触れて
受講者様をチクチクさして
その分、自分にも当てはめたりして、
今こうして「布ナプキンと子宮」という
やりたいことを見つけて
真っ直ぐに突き進めているんだと思う。
そして、私から受講してくださった方々と
受講してはい、終わり。
ではなく、
その後も連絡くれたり、
関係値を築いていけてる人達に受講してもらえたのは
本当に私を選んでくれてありがとう。の気持ちでいっぱいです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
『安心感』
これはトラストコーチングスクールの
アドバンス講座でも学ぶのですが、
この「安心感」を如何に自然に
空気のような存在になって
相手を見守ることができるのか。
つい、口出ししてしまいそうになったり、
アドバイスしてしまいそうになりながらも、
それを見守り、
転びながらも進んでいくのを
見守れる・見守っていてくれている
「安心感」
これって簡単なようで簡単じゃない。
3年目といえど、私はまだまだひよっこ。
驕らず、大胆に切磋琢磨しながら
「安心感」を出せるように進んでいきます。
トラストコーチングを学んで良かった事に、
たくさんの素敵な出会いがあった事が多いです。
それは受講者様だけじゃなく、
認定コーチの方々とたくさん交流させていただいて、
それまでの自分だったら考えれない視点や築きをいつも沢山気づかせてくれて、
これは本当に机上の上のテキストだけでは
得れなかったと思う。
もしも、今
「自分には何もないんじゃないか。」
「自分が何をしたいのか分からない。」
となってしまっていたとしたら、
このトラストコーチングスクールを
おすすめします。
(私からの受講じゃなくても全国に
沢山の魅力的なコーチがいます。)

 

 

 

 

 

トラストコーチングスクールのHP

 

石井えりのトラストコーチングスクール

お問い合わせはこちらから